Sehat Alami: Sehat dengan Garam dapur

Dulu Guru Agama Islam waktu SMP bilang, "Rasulullaah mengajarkan agar mencicip garam sebelum makan apapun" . Ketika saya melakukan hal tersebut sebelum makan, makan saya pun berasa begitu nikmat. 

Ternyata kalau kita minum hanya air, badan tidak bisa mempertahankannya, akan langsung dibuang ginjal (kencing), kita tetap mengalami dehidrasi. Yang dapat mempertahankan air dalam tubuh adalah mineral, terutama natrium (garam dapur).



Lanjutannya ...